感染症を防ぐためには、感染経路の遮断が効果的です。
見落としがちなところとしては水分補給！飲む前に他の物にさわっていなかったか思い出してみて下さい。マスクの外側とか触っていませんか。
意識せずに様々なところに触れているので、なるべくならさわらないようにすることが良いですね。
どこかに触れたらその都度手を洗い、感染の経路をつくらないようにしましょう！